？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 雙子座流星雨 肺癌前兆 血型 台灣老街 排毒 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 餐飲情報> 其他 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 蓮霧是冷質的嗎? 發問者：Cosa ( 初學者 5 級) 發問時間：2007-01-19 10:02:30 解決時間：2007-02-03 10:03:01 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：2 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 3 人評價請問蓮霧是冷質的水果ㄇ? 因為我現在懷孕所以有人跟我說蓮霧是冷質的? 誰可以提供蓮霧是冷質的證明?? 最佳解答網友票選 回答者：^~^保持好心情 ( 專家 1 級 ) 擅長領域：情感 | 中國文學 回答時間：2007-01-22 20:27:01 [ 檢舉 ] 蓮霧也非涼性的水果，但能否吃多或吃少，也要依醫生給妳的建議來做決策啦，畢竟婦產科醫生才比較了解妳的狀況，別人說蓮霧是涼性或是熱性什麼的，也無法確定妳是否能吃，所以最好的方法，只有請教醫生才最準啦。 懷孕期中的飲食注意【中醫篇】 採訪諮詢／台北市立中興、婦幼醫院中醫科主治醫師 吳明珠 吳明珠中醫師指出，俗話說：「腹內一天，勝過腹外一個月」，所以孕婦的飲食很重要，切記要以好消化、好吸收的食物為主。懷孕前期是器官形成的重要時期，故不適合吃補品；懷孕中期孕婦身體易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁、富含鐵質、高鈣的食物。 孕期除了注意營養、均衡飲食之外，也須特別注意生活規律、適度休息，偶爾也可進食一些養胎食療。但是不同孕婦身體情況不同，食療方也不同，千萬不可聽信偏方，自行購買食用。 懷孕後的飲食準則 體虛的準媽媽，夏季可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，就要視情況而定了。如果這類準媽媽真的非常喜歡吃瓜類的食物，可在盛夏中午吃西瓜或其他瓜類，但是到了晚上就不適合吃這些屬於涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。尤其應注意不要過度貪吃太多冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質。 食物的屬性 【溫熱食物】 1、辛辣物—辣椒、大蒜、沙茶醬、生薑、大蒜、蔥。 2、燥熱性—任何燻、炸、燒烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 【熱性水果】龍眼、荔枝、榴蓮、芒果。 【刺激性食物】咖啡、咖哩、酒、醃製品。 【寒性食物】冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 【涼性食物】瓜類（西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜）、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿蔔、綠豆。 【清淡甘平易吸收的食物】番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。 （取材自嬰兒與母親雜誌） http://yiu.com.tw/web/knowhow.htm#02 http://home.kimo.com.tw/healthbanks/m_center/mother/mt0001.htm 參考資料 http://yiu.com.tw/web/knowhow.htm#02 相關詞： 蓮霧熱量,蓮霧鼻,蓮霧英文,蓮霧營養,蓮霧栽培,蓮霧好處,蓮霧技術栽培,黑珍珠蓮霧,蓮霧種類,蓮霧產季 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學英文超自在 兩個月內英文三級跳! 免費下載英文實用教材 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 植物學 ]蓮霧的原生地是那裡？ [ 其他 ]水果”蓮霧”營養嗎? [ 料理食譜 ]蓮霧除了可釀酒外 [ 其他 ]黑珍珠蓮霧的由來? [ 植物學 ]蓮霧的基本 資料與栽培管理 [ 植物學 ]為什麼現在10-11月份還買得到蓮霧?? 更多 其他回答(1) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者：瑪格麗特 ( 研究生 2 級 ) 擅長領域：用藥資訊 | 一般疾病 回答時間：2007-01-19 15:33:27 [ 檢舉 ] 一般而言，蓮霧是平性的，但是，因為當季，我們通常會多吃一點，對孕婦而言，大多數的人會提醒，『小心一點』，因為即使是很好的水果，吃太多可能會失去平衡。對於好意的提醒，請選擇多一點的水果，平性也好，溫性也好，多選一些，再加上蔬菜，就不會有憂慮了，現在網路上有很多健康網站介紹蔬果，加工食品，中藥等等的屬性，建議您不妨看看，『元氣』也是，可以當成採買食物時的參考。 西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬於寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會佔據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。 請參考幾個說明其為平性的網站http://72.14.235.104/search?q=cache:PoqI-OlM7ZQJ:www.bookzone.com.tw/event/fruit/checkup.htm+%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%B1%AC%E6%80%A7&hl=zh-TW&ct=clnk&cd=3 http://teach3.ntcn.edu.tw/stuwww5/C93-310211/c10920298/fruit01/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%B6%B2%E7%AB%99%E4%BD%9C%E6%A5%AD/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%B1%AC%E6%80%A7%E4%BB%8B%E7%B4%B9.htm http://mypaper.pchome.com.tw/news/mary1005/3/1247819158/20050606150603/1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15起快問快答、知識團停用 HOT! 拍賣 | 有機食品 茶葉 地方特產 刊登贊助網站好吃蓮霧-梅林水果行 www.maylin-fruit.com.tw 台北30年老字號水果行，嚴選韓國水梨、日本柿子、蘋果等水果，當季新鮮宅配！ www.maylin-fruit.com.tw 人氣團購水果 宅配到府立即購 www.u-mall.com.tw 森森購物網熱銷蓮霧！進口、國產當季現產，享受酸甜好滋味，美味立即享！ www.u-mall.com.tw 樂天市場-秋冬水果上市囉 www.rakuten.com.tw 樂天市場冬之水果祭典，新鮮香甜馬上送到家！ www.rakuten.com.tw udn買東西 新鮮有機蔬果特賣 shopping.udn.com 健康必BUY！全館熱銷新鮮有機蔬果，嚴選品質好安心，特惠價格下殺，快來搶購！ shopping.udn.com 金格食品 嚴選禮盒明星 www.king.com.tw 香榭午茶綜合小餅禮盒集合9款口味餅乾，手工烘焙口感細緻，純法式浪漫下午茶！ www.king.com.tw 眼鏡伯野生小龍年烏魚子禮盒 www.yotaste.com 珍貴野生烏魚子, 名師製做低鹽無腥味, SGS國際驗證輸日真品珍稀上市 www.yotaste.com最新其他 發問中 已解決 請問台灣有哪些汽水代工廠? 尋找苗栗市西點教學者 尋找盛裝蛋糕、餐點的"大盤子" 更多 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。
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